-Bilinen çileklere göre dağ çileği şekliyle farkını ortaya koyuyor. Daha minik ve pütürlü bir dokuya sahiptir.
-Herkesin bildiği çilek sadece bahar sonu ve yaz başında kırmızı rengi ile dikkat çekerken; dağ çileği her mevsim yeşil kalabilen bir özelliğe sahiptir.
-Dağ çileğinin meyvesi herhangi bir insan eli istemeden kendi halinde yetişmeye uygundur.
-Dağ çileğinin yapraklarında da biraz tırtıklı bir yapı hissedilir. Çileğin kendisi de yaprağı da oldukça faydalıdır.
-Folik asit ve C vitamini kaynağı olan dağ çileği, insanlar için büyük faydalara sahip.
Vitamin Deposu Antioksidan Dağ Çileğinin 5 Faydası
1) Bağırsakları Çalıştırır
Dağ çileğinin diüretik etkisi vardır. bu özelliği sayesinde idrar söktürücü bir meyve olarak bağırsakları temizler.
Ödemden kurtulmanıza ve bağırsakların durgunluğunu ortadan kaldırmanıza yardım eder.
Bağırsakları rahatlatan dağ çileği, bu yönü ile mide şişliğini de önler ve hazımsızlık gibi sorunları yok eder.
Dağ çileği tüketerek metabolizmanızı harekete geçirebilirsiniz.
2) Besleyicidir
Dağ çileğinin kurutulmuş hali, diyette olanlar için süper bir ara öğündür.
Şeker oranı düşük olduğu için diyet ara öğünlerinde içeceklerin ya da süt ürünlerinin süper yardımcısıdır.
Besin değeri de yüksek olan dağ çileği kurusu, uzun süre tokluk sağlar.
Dağ çileğini tercih ettiğiniz günlerde daha az yemek yiyebilirsiniz.
1 çay bardağı kadar dağ çileği ortalama 40 kalori içermektedir.
Bu kalori değeri ise diyet yapanları ve dağ çileği tüketenleri yakından ilgilendirmektedir.
3) Kan Akışı Kontrol Altında
Dağ çileği, kan akışını düzenleme görevini üstlenmektedir.
Hayati bir sıvı olan kan, dağ çileğinin de etkisi ile düzenli şekilde dolaşırsa tüm hastalıkları önleyebilir.
Özellikle de damar tıkanıklığı ve kalp krizi gibi sorunlar, dağ çileğinin sayesinde önlenebilir.
Dağ çileğinin faydaları sayesinde daha düzenli kan akışı sağlanmaktadır.
4) Vücudu Arındırır
Dağ çileği doğal bir antioksidan maddedir. Antioksidan etkisini ise sizi daha sağlıklı hayata getirmek için gösterecektir.
Vücudu toksinlerden arındıran dağ çileği cildinizden saçınıza kadar sizi yeniler.
Bedeninize zarar veren maddelerin ter ve idrar yolu ile atılmasını sağlarken, hücre onarımını da gerçekleştirir.
Dağ çileği tüketen kişilerin cildinin daha temiz, böbreklerinin daha sağlıklı olduğu bilinmektedir.
Kanserden koruyucu özelliği ile dağ çileği birçok kişinin merak ettiği bir sağlıklı besin olmuştur.
Dağ çileği serbest radikallerin vücuttan atılmasını ve kanserli hücrelerin yayılmasını önler.
5) Doku Hasarını Önler
Dağ çileği yeni hücre oluşumunu destekler.
Hasarlı iç ve dış dokunun kısa sürede toplanmasını ve yenilenmesini sağlar.
Ağız içi yaralarını çok zaman kaybetmeden iyileştirir ve daha sağlıklı gülüşler meydana getirir.
Ciltte oluşan tahrişi ve yaraları, birkaç gün içinde gözle görülür şekilde tedavi eder.
Dağ çileği sayesinde cildinizi koruyabilirsiniz.